1. 早い時期から帽子に慣れさせる
子供が帽子を嫌がらないようにするためには、できるだけ早い段階から帽子をかぶる習慣をつけることが大切です。
新生児のころから、外出時やお散歩の際に帽子をかぶせることで、帽子に対する抵抗感を少なくすることができます。
ポイント：
• 最初は短時間でもいいので、少しずつ帽子をかぶせる機会を増やしましょう。
• 帽子をかぶることを楽しい活動と関連付けると、嫌がらなくなります（例：お散歩や公園に行くときだけ帽子をかぶる）。
小さい子供におすすめの帽子
2. お気に入りのデザインを選ぶ
子供にとって、好きなキャラクターやカラフルなデザインの帽子は、かぶること自体が楽しい体験になります。
親が選ぶ帽子ではなく、子供が自分で選んだ帽子であれば、より自発的にかぶりたがるようになるでしょう。
ポイント：
• 一緒にお店やオンラインで帽子を選ぶ機会を作り、子供に選ばせることで、自分のアイテムとして愛着を持たせます。
• 好きなキャラクターや動物、車、花柄など、子供の興味に合わせたデザインを選びましょう。
子供が好きなおすすめデザイン帽子
3. 帽子をかぶることをゲームにする
小さい子供は遊び感覚で新しい習慣を身につけるのが得意です。
帽子をかぶることをゲームやチャレンジに変えて、楽しみながら習慣化を促しましょう。
**アイデア： **
• 「帽子をかぶって〇〇までレース！」など、帽子をかぶることがスタート地点の合図にして遊ぶ。
• 「今日はどの帽子が一番かっこいいかコンテスト！」といったファッションショー風の遊びをして、帽子をかぶって写真を撮る。
運動にも写真撮影にもぴったりなおすすめ帽子
4. 親や兄弟が帽子をかぶる姿を見せる
子供は親や兄弟を見て行動を学ぶことが多いです。
家族全員で帽子をかぶる習慣を作れば、自然と子供も帽子をかぶりたがるようになります。
親や兄弟が楽しそうに帽子をかぶる姿を見せることで、子供は帽子をかぶることをポジティブに感じるでしょう。
ポイント：
• 家族でお揃いの帽子をかぶると、特別感が増し、子供もかぶりたがります。
• 外出前に「今日はどの帽子をかぶろうかな？」と楽しく選ぶ姿を見せると、子供も帽子選びが楽しくなります。
大人が被っていてもお洒落に見えるおすすめ帽子
※これら帽子は子供用です。
大人でも被ることができるというわけではありません。
5. 帽子をかぶらないと困る場面を説明する
年齢が少し大きくなった子供には、帽子の必要性をしっかり説明して理解させることも大切です。
例えば、夏の日差しで日焼けしたり、冬の寒さで風邪をひくリスクがあることを簡単に説明することで、帽子をかぶる意味を理解してもらえます。
説明の仕方：
• 「今日は日差しが強いから帽子をかぶろうね。
頭が熱くならなくて安心だよ。
」
• 「冬は寒いから、帽子をかぶると耳や頭が暖かくなって、風邪をひかないよ。
」
夏にぴったりなおすすめ帽子
冬にぴったりなおすすめ帽子
6. 帽子をかぶったら褒めてあげる
子供が帽子を嫌がらずにかぶったら、しっかり褒めてあげましょう。
ポジティブなフィードバックを与えることで、子供は「帽子をかぶるといいことがある」と感じ、自然とその行動を繰り返すようになります。
褒め方の例：
• 「帽子をかぶって偉いね！かっこいいよ！」
• 「今日の帽子、すごく似合ってるよ！」
• 「帽子をかぶってくれてありがとう、これで暑い日も安心だね！」
どの服装にも合わせやすく似合いやすい帽子
7. 帽子をかぶるルールを一貫して守る
一度「帽子をかぶらなくてもいいや」となってしまうと、習慣が途切れてしまうことがあります。
日差しが強い日や寒い日には必ず帽子をかぶるよう、ルールを一貫して守ることで、子供も次第に帽子をかぶることが当たり前になります。
ポイント：
• 外出時には必ず帽子を持っていくルールを作りましょう。
• 自宅でも帽子をかぶる時間を作ると、さらに自然に慣れていきます。
自宅で被っていても違和感のないおすすめ帽子
まとめ
子供に帽子をかぶる習慣をつけるためには、楽しさや自主性を尊重しながら、少しずつ慣れさせていくことがポイントです。
おしゃれなデザインや遊び心を取り入れて、親子で楽しく帽子をかぶる時間を作りましょう。
外出時に帽子をしっかりとかぶる習慣がつけば、紫外線や寒さから子供を守ることができ、安心して外で遊ばせられるようになります。
また、「たまひよ」の下記の記事では、具体的にお母さんたちがどのようにして、「帽子イヤ」を克服したかをまとめてくれています。
良かったらご参考までに読んでみてください。
https://st.benesse.ne.jp/ikuji/content/?id=196043
関連リンク
『年齢別のおすすめキッズ帽子選びのポイント～年齢ごとのおすすめ商品も9つ紹介～』
また、子供の頭のサイズは年齢を重ねるごとに徐々に大きくなっていきますので、1年に1回は測るようにした方が良いです。
頭のサイズの測り方については、下記の記事を参考にしてください。
【キッズ帽子サイズ確認の決定版】 お子様の年齢別・帽子サイズガイド
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